开课啦！齐练八段锦强健体魄 工会暖心守护职工健康

为扎实推进分公司职工常态化健身系列活动落地见效，切实缓解机关及一线职工长期伏案、值守作业带来的肩颈腰椎劳损，做实职工健康关爱举措，近日，邢汾分公司工会组织各基层工会分会、各部室文体骨干开展健身气功·八段锦集中培训。

培训中，授课人员围绕八段锦全套动作分步教学，细致讲解身形站姿、动作发力、呼吸配合等核心要领，针对练习过程中容易出现的姿势不标准、发力僵硬等问题现场示范纠正。全体参训骨干学习积极性高涨，全程专心跟随练习，反复打磨招式动作，主动交流练习难点，现场学习氛围浓厚有序。

参训文体骨干纷纷表示，八段锦动作柔和舒缓，不受场地、时间限制，午休间隙、班组换岗休整时都能练习，能够有效舒缓身心、释放工作压力，十分贴合高速职工点位分散、倒班值守的工作实际，对工会组织的本次培训给予高度评价，也全力支持后续推广普及。

下一步，参训骨干将化身健身领学带头人，在各站点、各部室分层分批开展内部教学，带动全体职工参与常态化健身，同步筹备四季度健身成果展演。分公司工会将持续立足服务职工、关爱职工的职能，做实做细职工健康保障工作，引导大家以强健体魄、饱满状态投入高速运营各项工作。