邢汾分公司开展“健康宣讲进基层”活动

8月30日上午，邢汾分公司会议室内，一场别开生面的“情绪管理与心理健康”健康宣讲活动正在举行，台下近100余名职工认真聆听宣讲，积极互动，现场气氛热烈、互动频繁。

本次活动邀请了河北省健康科学学会副会长、河北省健康科学学会入库专家，原河北医科大学国际教育学院院长田庆宝为大家进行宣讲，通过“理论干货+案例分析”相结合的方式，围绕普及心理健康，帮助职工正确认识压力，科学有效缓解心理压力，正确认识和应对常见精神障碍及心理行为问题，提升心理健康水平和情绪管理能力等方面进行了详细的讲解，提高了大家心理健康意识。

通过本次健康宣讲活动，使广大职工学习到应对和解决心理问题的方法技巧，大家在体验互动中学到了如何接纳情绪、调整思想、放松身心，从而在工作中能够自如释放压力、拥有阳光心态，大家纷纷表示，在今后的工作、生活中将重视心理健康，积极运用心理科学认识自我、管理压力，学会调整心态、平衡心理，以更加积极向上的身心状态快乐工作、幸福生活。