前不久我在手机上做了一个小测试,它至今让我印象深刻,测试的内容是你是什么样的父母?测试的结果得出我是焦虑型父母,我的第一反应是不可能,但脑海中又冒出樊登说过的一句话,这有没有可能是你的一个盲点?我想我确实应该反思下自己是否存在这个问题。
那就拿小孩睡觉这件事来验证吧。当孩子出现经常晚睡,时间上挑战极限时,我脑海中充斥的都是熬夜的危害,我不断的催促他睡觉,哄的不行就威胁,无视他的哭闹,把睡觉这件小事生生变成了一件痛苦的事,尽管我在努力尝试换位思考,想方设法改变现状,引导他作息规律,然而仍然抵挡不住只要他晚睡我就焦虑的现状,我想我确实是焦虑的。
我认为,孩子从小的行为大都是父母言传身教的结果,这其中父母的引导很重要,从睡觉这件小事就能知晓。父母是否存在熬夜晚睡的情况,是否作息规律,是否存在让孩子白天睡多过、白天休息随意的情况,是否在白天带孩子充分运动等等,这都是我应该反思的。
要想克服焦虑,只有直面焦虑本身,坦然面对,从自身做起,作息规律,坚持运动,多读书,做好自己,真正做一个温柔而坚定的母亲。
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